Совсем скоро начнется сезон летних отпусков. В этот период у многих россиян задаются вопросы – можно ли за 2-3 недели избавиться от лишних килограммов, которые накопились за зиму.

Только каждый 10-й россиянин ходит на фитнес ради фигуры, самая спортивная молодежь живет в Санкт-Петербурге, говорится в исследовании ВСК.

Результаты нового исследования, группы ученых из Кембриджского университета в Великобритании и Фуданьского университета в Китае, показали, что общение с друзьями и родственниками сохраняет здоровье, укрепляет иммунитет и снижает риск развития болезней сердца, инсульта и диабета 2 типа.

Исследование, проведенное группой ученых из Открытого университета Каталонии в Барселоне (Испания) и Колумбийского университета (Нью-Йорк), показало, что употребление более 45% суточной нормы калорий после 17:00 может препятствовать метаболизму глюкозы, особенно у пожилых людей с преддиабетом или ранней стадией диабета 2 типа. Исследование опубликовано в журнале Nutrition & DiabetesTrusted Sources.

Американские ученые из Мичиганского университета установили, что отказ от курения в любом возрасте дает преимущества для здоровья и продлевает жизнь. Ученые определили влияние курения на продолжительность жизни у людей в возрасте от 35 до 75 лет с интервалом в 10 лет. Исследование опубликовано в научном журнале American Journal of Preventive Medicine.

Работа стоя завоевала популярность среди людей, стремящихся компенсировать вред малоподвижного образа жизни, часто вызванный долгими днями, проведенными за компьютером, телевизором или за рулем.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской академии неврологи «Neurology», люди, чей рацион питания больше напоминает диету MIND, могут иметь более низкий риск когнитивных нарушений.

Новый анализ влияния на здоровье ультраобработанных растительных продуктов показал, что они представляют повышенный риск сердечно-сосудистых болезней по сравнению с менее обработанными растительными продуктами. Исследование опубликовано в журнале Lancet Regional Health Europe.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) бьют тревогу: каждый третий взрослый житель планеты ведёт недостаточно активный образ жизни.

Похоже в Казахстане возвращается тренд на ЗОЖ. Объём услуг, оказанных фитнес-клубами, увеличился на 21%, цены на услуги тренажёрных — на 14%.

В конце весны года россияне, традиционно, открывают сезон садовых работ. Подобные активности – это отличный способ выполнять норму физических нагрузок, сжигая от 250 до 450 калорий в час. Это примерно сопоставимо с результатом занятий на эллиптическом тренажёре. Однако чрезмерная нагрузка может нанести вред организму и привести к травмам.

Согласно результатам нового глобального исследования, проведенного HSBC Life, страховым бизнесом группы HSBC, люди с нетерпением ждут жизни после пандемии COVID-19, формируется наследие здоровья.

Растущая угроза COVID-19 побудила Generali Asia предоставить своим клиентам на Филиппинах персонализированные цифровые услуги оздоровления, которые компания планирует развернуть на других рынках в Азии.

Почти половина людей в Японии считают, что сейчас они здоровее, чем до распространения COVID-19, благодаря принятию улучшенного образа жизни после принятия мер, связанных с пандемией.

Согласно опросу, проведенному Meiji Yasuda Life Insurance, японцы хотят жить здоровой жизнью гораздо дольше, чем это происходит на самом деле по официальным данным.

Для повышения уровня здоровья населения утвержден план по пропаганде здорового образа жизни с ежегодным бюджетом Т2,3 млрд, сообщил министр здравоохранения РК Елжан Биртанов.

Японская страховая компания Sumitomo Life Insurance планирует поощрять своих клиентов, если те ведут здоровый образ жизни и прилагают усилия для сохранения своего здоровья.